JIMENA
Estratega en performance de sueño y arquitecta en hábitos.
Recuperación · Rendimiento · Calidad de vida
¿Tu sueño es realmente reparador?
Diagnóstico personalizado de calidad de reparación en 3 minutos
Evalúa la calidad de tu sueño y descubre al instante si estás viviendo desde tu energía o sobreviviendo gracias al esfuerzo.
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Vitalidad o sobrevivir.
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Energía o sostener
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Estrés regulado o cortisol constante
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Sueño reparador o cansancio normalizado
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Rendimiento o funcionar en automático.
Importante: Este test no sustituye el diagnóstico médico.
Si experimentas problemas de sueño de forma persistente, es recomendable consultar a un profesional de la salud.
DUERMO BIEN
LA MISMA CREENCIA
471 alumnos
Después de diseñar sistemas de recuperación para más de 471 alumnos en Latinoamérica, hay una frase que se repite al inicio del programa: "Yo duermo bien".
Y probablemente vos también pienses lo mismo.
Hasta que descubren que llevaban años durmiendo sin recuperarse por completo y eso es justamente lo que vas a descubrir hoy.
“Pensaba que rendía perfecto. Hoy tengo vitalidad como a los 30 y 3 hijos que disfruto más".
Líder corporativa- 51 años
"Ahora tengo un sistema de rendimiento que puedo aplicar incluso cuando viajo."
Ejecutivo- Líder de equipo, 50 años
"Nunca creí que mejorar mi sueño me daría más rendimiento cognitivo y más creatividad".
Empresaria textil, 49 años
Todos ellos tuvieron dificultades al principio
como probablemente las tengas vos ahora.
La diferencia fue que entendieron por qué
seguían igual a pesar de hacer tantas
cosas para sentirse mejor.
Y es eso exactamente lo que
vos estás a punto de descubrir
Durante más de 23 años creí que hacía todo lo necesario para verme y sentirme mejor.
Creía que teHacía todo lo que hace la mayoría: mejores productos, los mejores tratamientos estéticos, dietas, suplementos, entrenamiento, hasta que un día mi salud me obligó a entender que la única manera de lograr que todo "eso" funcione,
era re entrenando mi sueño.
Yo no sabía que dormía mal hasta que volví a dormir bien.
Por eso creé Make Sense y este diagnóstico.
Espero que te ayude a descubrir en qué punto estás hoy y cuál podría ser el próximo paso para recuperar tu bienestar, tu rendimiento y tu calidad de vida.
Nos vemos del otro lado.
Jimena
Fundadora de Make Sense